Quelques raisons de prendre le regime du Dr Dukan

Avez-vous entendu parler du programme de Dukan? le programme minceur de Dukan a été conçu par un dieteticien français et a gagné une estime formidable en France et nouvellement au Royaume Unis.
Pierre Dukan était un neurologue renommé avant de devenir diététicien en desirant renseigner un malade en lui offrant certains conseils pour perdre de la graisse.
Ce malade est retourné le voir apres avoir minci et le Dr. Dukan a développé un intérêt pour la nutrition et la perte de poids.
Acuellement, après des années d' enquête et de pratique,il a avec reussite aidé un nombre incalculable de gens à perdre de la graisse.

Voici les 3 arguments qui vont vous faire pencher pour le programme minceur dukan pour perdre de la graisse aisément.

1. Vous fondez aisément

Un des inconvénients important que les gens à la diète ont est une diminution d' enthousiasme lorsqu' elles ne percoivent pas les fruits assez aisément. Quand vous mincissez aisément, vous avez le plaisir que votre travail paye, que vos efforts ne sont pas stérile et vous désirez perseverer. Si vous ne percevez pas de effets, il est contraignant de subsister enthousiaste et de continuer votre programme minceur. Le programme minceur dukan offre des résultats perceptible tout de suite.
Plus vous avancez dans le regime plus vous mincissez. La raison pour laquelle vous mincissez tellement aisément est qu'avec le programme minceur dukan vous avalez exclusivement des protéines maigres mais en quantité illimitée. Ce qui vous donne la possibilité de vous nourrir à votre faim tout en perdant visiblement du poids.

2. Le poids perdu n'est pas repris

Un aspect notable qui différencie le programme minceur dukan d'autres programme minceur est l’approche hierarchique pour continuer à perdre de la graisse. Dans sa vie professionnelle, Pierre Dukan a verifié que les patients ont la plus grande part du temps tendance à regagner l'ensemble des kilos perdus une fois ce programme achevé.

Il a conçu un plan pour aider des gens à la diète à surmonter la transition entre fonte et consolidation du poids. Après que vous ayez perdu le poids que vous désirez pendant l'ensemble des deux premières phases du programme, la troisième phase est transitionnelle, elle entraine la personne qui suit un regime a reprendre une alimentation habituelle et saine dans le but d' eviter de reprendre l'ensemble des kilos. Durant cette phase vous allez alterner les journées regime et les repas habituels.

Durant la periode finale, vous allez pouvoir consommer ce que vous desirez 6 fois par semaine. Le septième jour, vous allez devoir suivre la première phase du plan en ingerant que des protéines maigre. Vous conservez votre poids idéal l'ensemble de votre vie tant que vous suivrez ce rythme de nutrition.

3. Vous vous nourissez avec des repas exquis et avec du goût.

Peut-être est-ce parce qu'il est de france dans tous les cas le Dr. Dukan ne prône pas de se nourrir avec des aliments sans gouts ou des repas minceur . Il pose en principe que vous avez la possibilité de perdre de la graisse tout en réalisant des recettes savoureuses qui combinent les protéines maigres avec des herbes et des épices employées comme vous le souhaitez dans le but de concocter des repas succulents pour chaque
phase de votre programme minceur. Dans son guide vous retrouverez des recettes conforme à sa méthode pour empecher le sentiment de lassitude que l'on éprouve dans d'autres programmes. Pas besoin de sacrifier la saveur pendant votre programme minceur. Il presente aussi certains appetissantes recettes de gateau pour chaque phase du régime pour les personnes qui adorent les petits plaisirs. J'espere que ces 3 points vous ont aidées à vous faire une idée si ce programme minceur est fait pour votre corps, vous pouvez toujours l'essayer, il a marché pour des millions de gens pourquoi pas vous ?.

Le soleil pour commencer un regime

Ca y est le soleil arrive et moi ca me donne envie de prendre un bain de soleil ou un bain d'eau tout simplement en allant à la piscine. Ca faisait un moment que j'attendait ca et voilà ca arrive.

Mais bon j'ai un petit soucis j'ai pris malheureusement, quelques kilos cet hiver. Et oui il a fait très froid et je n'ai pas pu resister à tous ces petits plats bien calorique et tellement bon.

Et ces repas me coutent cher aujourd'hui, j'ai 4-5 kilos à perdre et peu de temps pour les faire disparaitre. Alors j'ai fait mes petites recherche sur internet pour trouver la méthode qui me conviendrait le mieux. J'avais entendu parler du regime dukan, il à l'air tres efficace surtout qu'il permet de ne pas reprendre les kilos perdus, le fameux effet yoyo que tout le monde redoute. J'ai trouve des recettes assez facile à faire et il y a beaucoup de livres qui traitent de cette methode. Mais je m'y suis peut être prise un peu tard pour ce programme, l'été approche à grand pas et il me faudrait quelque chose de plus rapide.

En poursuivant mes recherches je suis tombe sur un régime impressionnant, le regime soupe aux choux ca peut paraitre un peu bizzarre mais apparemment ca marche, certaines femmes auraient réussi à perdre 5 kilos en seulement 7 jours. C'est tout à fait ce qu'il me faut, perdre tres vite du poids avec la soupe aux choux puis pourquoi pas enchaine avec le regime dukan pour stabiliser mon poids et eviter l'effet yoyo.

Ainsi je vais pouvoir être prete pour l'été, mon maillot de bain ne va pas me serrer et à moi la piscine et les parcs !! :)